Es scheint unvermeidlich: Die überwiegende Mehrheit von uns wird irgendwann im Leben mit Gelenkschmerzen zu kämpfen haben. Tatsächlich leiden allein in Deutschland über 15 Millionen Menschen an Arthrose. Besonders besorgniserregend ist dabei, dass die Betroffenen bereits immer früher erkranken.

Knorpelschäden und Gelenkverschleiß können alltägliche Bewegungen zur Hölle machen; Schwellungen, Schmerzen, Steifheit und unangenehme Reibungen sind die Folge.   

Die heute weit verbreiteten Sorgen um Gelenkschmerzen sind größtenteils auf rheumatische Erkrankungen wie Arthritis zurückzuführen oder werden einfach durch altersbedingten Verschleiß verursacht.

Zu den entzündungshemmenden Inhaltsstoffen gehören u.a.:  

Die besten Ergänzungsmittel gegen Gelenkschmerzen 2024

VORTEILE

NACHTEILE

Bedingungsloses 30-tägiges Rückgaberecht

Bester Geschmack, leicht zu schluckende Kapseln

Keine chemischen Kunststoffe oder synthetische Füllstoffe

Mit BioPerine versetzt für optimale Bioverfügbarkeit

Zertifiziert und getestet auf Schwermetalle wie Blei oder Quecksilber.

Nur online verfügbar

Manchmal nicht auf Lager

Primal Flex-Gelenk Aktiv von Primal Harvest ist ein ganzheitliches Nahrungsergänzungsmittel und zielt speziell auf die Unterstützung der Gelenke ab. Primal Flex-Gelenk Aktiv kombiniert kraftvolle ayurvedische Elemente mit modernster Wellness-Technologie und bietet einen umfassenden Ansatz zur Heilung, Reparatur und Erhaltung gesunder Gelenke. Zu den herausragenden Inhaltsstoffen gehören Kollagen Typ II und Hyaluronsäure, Eierschalenmembran-Kollagen, Curcuma (95% Curcuminoide), Weihrauch, Vitamin C und natürliches Astaxanthin. 

Primal Flex-Gelenk Aktiv enthält keine unnötigen Füllstoffe, synthetische Zusatzstoffe, versteckte Zutaten oder künstliche Farbstoffe. Es war auch eines der ganz wenigen Produkte, die unabhängige Labortests vorweisen und in Deutschland in einer GMP-zertifizierten Einrichtung hergestellt werden.

Unterstützt durch umfangreiche Forschung und erstklassige Inhaltsstoffe haben wir keinen Zweifel daran, dass Primal Flex-Gelenk Aktiv einen überragenden Wert und Qualität zu einem vernünftigen Preis bietet. Unterstützt durch patentierte Premium-Inhaltsstoffe und umfangreiche Forschung sind wir zuversichtlich, dass unsere Top-Auswahl die einzige Ergänzung zur Unterstützung der Gelenke ist, die Sie benötigen.

Primal Harvests erstklassiger Kundenservice und die großzügige 30-tägige "Ohne Fragen"-Geld-zurück-Garantie repräsentieren eine Marke, die hinter ihren Kunden und der Qualität ihrer Produkte steht. Im Vergleich zu anderen Top-Wettbewerbern war Primal Flex-Gelenk Aktiv von Primal Harvest unübertroffen in Bezug auf Wirksamkeit, Qualität, Sicherheit, Entwicklung, Wert und Kundenservice.

A+ Bewertung

GESAMTERGEBNIS

B+

VORTEILE

NACHTEILE

Tropfen leicht einzunehmen

Laborgeprüfte Produktionschargen

Wenig Informationen zum Produkt

Unangenehmer Geruch und Geschmack

B+ Bewertung

2. RubaXX Arthro

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GESAMTERGEBNIS

C+

VORTEILE

NACHTEILE

Unabhängig laborgeprüft

Ohne unerwünschte Zusätze

Unangenehmer Geschmack

C+ Bewertung

3. Orthomol Arthroplus

​

Hergestellt mit Top-Zutaten 

Vollständiger Ansatz für die Gelenkgesundheit 

Kraftvolles Kollagen 

Hydrolysiertes Kollagen & Eierschalenmembran  

Enthält Astaxanthin, Weihrauch

Clegg, D., Reda, D., Harris, C., Klein, M., O’Dell, J., Hooper, M., Bradley, J., Bingham, C., Weisman, M., Jackson, C., et al. (2006). Glucosamine, Chondroitin Sulfate, and the Two in Combination for Painful Knee Osteoarthritis. Retrieved from https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16495392/

Ruff, K., Winkler, A., Jackson, R., DeVore, D., Ritz, B. (2009). Eggshell membrane in the treatment of pain and stiffness from osteoarthritis of the knee: a randomized, multicenter, double-blind, placebo-controlled clinical study. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2711914/

Singh, N., Bhalla, M., de Jager, P., Gilca, M. (2011). An Overview on Ashwagandha: A Rasayana (Rejuvenator) of Ayurveda.  Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3252722/

Carr, A. & McCall, C. (2017). The role of vitamin C in the treatment of pain: new insights. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5391567/

Daily, J., Yang, M., Park, S. (2016). Efficacy of Turmeric Extracts and Curcumin for Alleviating the Symptoms of Joint Arthritis: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5003001/

Clark, K., Sebastianelli, W., Flechsenhar, K., Aukermann, D., Meza, F., Millard, R., Deitch, J., Sherbondy, P., Albert, A. (2008). 24-Week Study on the Use of Collagen Hydrolysate as a Dietary Supplement in Athletes With Activity-Related Joint Pain. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18416885

QUELLENVERZEICHNIS

Unser Gesamtleistung

Doch auch wenn Gelenkschmerzen im Alter nicht vollständig vermeidbar sind, gibt es verschiedene Möglichkeiten, Gelenkentzündungen mit der richtigen Behandlung zu reduzieren und zu kontrollieren.

Nicht alle Heilsversprechen entpuppen sich dabei allerdings als wirklich hilfreich. Verschreibungspflichtige Medikamente können etwa zu Abhängigkeiten führen oder bringen kontraproduktive Nebeneffekte mit sich - die Ursachen der Schmerzen bleiben unbehandelt. Eine OP ist oftmals riskant und mit hohen Kosten verbunden, eine Oberflächenbehandlung bietet nur kurzzeitige Linderung.    

Es ist daher kein Wunder, dass immer mehr Menschen ihren Gelenkschmerzen mit Nahrungsergänzungsmitteln behandeln, die preiswert, natürlich und vor allem effektiv sind.

Studien zeigen, dass bestimmte gelenkunterstützende Inhaltsstoffe besonders wirksam sind, um Gelenkschmerzen nachhaltig zu lindern. Die richtigen Inhaltsstoffe können also dabei helfen, Beweglichkeit wiederherzustellen, dass Knorpelgewebe zu schützen und die Gelenke von innen heraus zu stärken. Hier sind einige dieser klinisch-getesteten, natürlichen "Wunderstoffe":  

Ein hochwertiges Ergänzungsmittel gegen Gelenkschmerzen:  

• Reduziert Schwellungen und Rötungen* 
• Lindert Gelenkschmerzen* 
• Minimiert Gelenkreibungen*  
• Hemmt Gelenksentzündungen*  
• Schützt gesundes Knorpelgewebe* 

*Individuelle Ergebnisse können variieren

Auf der Suche nach der Nr. 1: 

Sind alle Ergänzungsmittel gleich? NEIN!  

• Kurkuma: Dieses natürliche entzündungshemmende Antioxidans wird in der ayurvedischen Medizin seit Tausenden von Jahren verwendet; für ganz verschiedene Zwecke, aber besonders bei Gelenkschmerzen. Für den gewinnbringenden Einsatz bei Erkrankungen wie Arthritis sollte sichergestellt werden, dass das Kurkuma im Ergänzungsmittel mit 95% Curcuminoiden standardisiert ist. 
• Kollagen Typ II (auch "Gelenk-Kollagen" genannt): Das menschliche Knorpelgewebe besteht zum Großteil aus genau diesem Kollagen. Wenn der Anteil des Kollagen-II im Alter abnimmt oder geschädigt ist, kann eine externe Zufuhr Gelenkschmerzen, Schwellungen, Steifheit und Verschleiß bedeutend reduzieren.
• Eierschalenmembran: Diese Substanz ist eine ausgezeichnete Quelle für die gelenkunterstützenden Kollagene des Typs I, V und X. Die dünne Schicht in der Eierschale enthält wichtige Aminosäuren, die der Mensch braucht, um die Gelenke geschmeidig zu halten.
• Carotinoid-Pigmente: Diese natürlich vorkommenden Stoffe lassen sich in rotem Gemüse, aber auch manchen Meeresbewohnern finden. In mehreren Studien wurde nachgewiesen, dass es stark antioxidativ wirkt und somit ideal bei der Bekämpfung von Gewebe- und Zellschäden in den Gelenken ist.
• Ayurvedisches Kraut: Es besitzt verschiedene, außergewöhnliche Eigenschaften: Dazu gehören nicht nur eine ausgeprägte Anti-Stress-Wirkung, sondern auch entzündungshemmende Effekte, die dabei helfen, Schmerzrezeptoren im Nervensystem zu besänftigen sowie Schwellungen und Steifheit zu lindern.
• Indischer Weihrauch: Ein Medizinklassiker, der schon seit Jahrhunderten im asiatischen und afrikanischen Raum verwendet wird. Das heilende Extrakt besitzt starke entzündungshemmende Eigenschaften und kann dabei helfen, Gelenkschmerzen und -schwellungen zu reduzieren. Zudem schützt es das Knorpelgewebe. 
• Hyaluronsäure: Diese körpereigene Substanz befindet sich in der Synovialflüssigkeit der Gelenke, wo er eine wesentliche Rolle für das Wachstum und die Entwicklung des Gelenkknorpels und der Knochen spielt. Es hat sich gezeigt, dass Hyaluronsäure wie ein Schmieröl für die Gelenke wirkt, weil es Reibungen minimiert und Bewegungen erleichtert.  

Die 7 besten Inhaltsstoffe gegen Gelenkschmerzen:

5 Warnzeichen: Diese Inhaltsstoffe können bedenklich sein!

• Glucosamin: Glucosamin ist sehr beliebt und wird seit Jahrzehnten in verschiedenen Ergänzungsmitteln gegen Gelenkschmerzen verwendet. Es existiert bis heute allerdings kein Beweis dafür, dass Glucosamin überhaupt einen Einfluss auf die Gelenke hat.  ¹  
• Chondroitin: Ebenfalls sehr beliebt bei den Herstellern von Ergänzungsmitteln gegen Gelenkschmerzen. Allerdings existiert auch für Chondroitin kein Nachweis bezüglich der Wirksamkeit bei Schmerzlinderung und Bewegungsverbesserung. ¹
• Synthetische Füllstoffe und künstliche Zusätze: Sie sollten generell Produkte vermeiden, die billige, künstlich hergestellte Inhaltsstoffe enthalten, darunter etwa synthetische Füllstoffe, Bindemittel oder künstliche Farbstoffe. Ohnehin sollten Sie bei extrem billigen Nahrungsergänzungsmitteln immer misstrauisch sein.
• Fehlende unabhängige Testung durch Dritte:  Wenn ein Hersteller sein Ergänzungsmittel nicht durch Dritte hat prüfen lassen, ist das meist kein gutes Zeichen. Sicherheit und Reinheit des Produkts können dann nicht gewährleistet werden. Und wer möchte schon Mikroplastiken, Pestizide oder Bakterien in seinem Ergänzungsmittel haben?
• Falsche oder überhöhte Versprechungen:  Sie sollten nie Produkten trauen, die mit plötzlicher Wunderheilung werben. Eine Arthritis lässt sich nicht in einer Nacht beseitigen. Treten Sie solchen unrealistischen Erwartungen am besten mit einem guten Hintergrundwissen entgegen (z. B. durch Lesen verschiedener Quellen).  

GESAMTERGEBNIS

C

VORTEILE

NACHTEILE

Studienbasierte Produktformel

Ohne Zusatzstoffe 

Sehr große Kapseln die sehr Schwer zu schlucken sind

C Bewertung

4. Gelencium Extract

​

GESAMTERGEBNIS

C

VORTEILE

NACHTEILE

Patentierte biofermentative Produktion

Ohne Zusätze wie Konservierungsstoffe, Laktose oder Gluten

Hoher Preis

Nur Typ I Kollagen

C Bewertung

5. Nutra Flex

​

Ohne Tierversuche oder Gentechnik

Ohne Konservierungsstoffen

Schnelle Lieferung durch Amazon

Durch Beutel leicht dosierbar

Woran können Sie also erkennen, ob ein Ergänzungsmittel gut oder schlecht ist? 

Wie können Sie sichergehen, Ihr Geld nicht für nutzlose Mittel auszugeben?  

Wenn Sie Ihren Gelenken helfen wollen und sich endlich wieder richtig gut fühlen möchten, dann ist es unglaublich wichtig, das beste und wirksamste Nahrungsergänzungsmittel auszuwählen, das der Markt zu bieten hat.  

Doch der ist überschwemmt mit Hunderten von Produkten, die Abhilfe bei Gelenkschmerzen versprechen. Das Versprechen halten, können aber nur die wenigsten.

Bei unserer Recherche ist uns aufgefallen, dass eine breite Mehrheit der Produkte gegen Gelenkschmerzen sehr große Versprechen macht – doch nur die Allerwenigsten können sie auch halten! Der Grund: Wenn bestimmte Inhaltsstoffe fehlen, mangelt es der Rezeptur häufig an Wirksamkeit und Qualität.   

Viele Produkte haben zugunsten einer günstigeren Herstellung auf hochwertige Zutaten verzichtet, qualitativ minderwertige Inhaltsstoffe verwendet oder wirkungslose, gar schädliche Stoffe beigemischt.  

Hergestellt in Deutschland mit hochpotenten Wirkstoffen

Teuer

Kunden berichten von später und nur geringer Wirkung

Das Produkt Arthosplus von Orthomol enthält Omega-3 Kapseln mit hoher Reinheit. Zudem enthält das Granulat eine Zusammensetzung aus Vitaminen C & E sowie Zink, Selen. Alle Produkte werden von unabhängigen Laboren geprüft. Pro Tag sollte 1 Beutel Granulat und zwei Omega-3 Kapseln eingenommen werden.

Was uns an dem Produkt überzeugt hat, war vor allem die hohe Reinheit der Inhaltsstoffe sowie die gute Dosierung durch die Beutel. Außerdem wird es von unabhängigen deutschen Laboren geprüft.

Platz drei ist es geworden, weil es keine Kapseln, sondern Portionsbeutel sind, welche sich im Wasser gut auflösen lassen. Von Kunden wird berichtet, dass das Pulver einen leicht unangenehmen Geschmack hat. Außerdem wird darüber berichtet, dass die versprochene Wirkung zum Teil ausbleibt.

Gelencium Extract ist ein hochdosiertes Gelenk-Ergänzungsmittel in Tablettenform, das Teufelskrallenwurzel-Trockenextrakt enthält. Das Produkt für Bindegewebe und Knochen ist rein pflanzlich und gluten-, laktose- und fructosefrei. Es wird in Deutschland hergestellt, unter Auswahl bester Zutaten und hoher Qualität.

Positiv finden wir die pflanzlichen Inhaltsstoffe. Außerdem kommt das Nahrungsergänzungsmittel ohne Zusatzstoffe aus und wird in Deutschland hergestellt.

Nicht so gut finden wir die ziemlich großen Tabletten, die nicht leicht zu schlucken sind. Außerdem gibt es Berichte über ausbleibende Besserung.

Nutra Flex von Nutravya ist ein Produkt Made in Germany. Zusammengesetzt ist es aus natürlichen Inhaltsstoffen, die Knorpel und Gelenke unterstützen. Enthalten sind Hyaluronsäure, Bosweilla Serrata, MSM und Kurkumawurzel.

Uns gefallen die Inhaltsstoffe und auch, dass dieses Nahrungsergänzungsmittel frei von Aromastoffen, Farbstoffen und Stabilisatoren und Gentechnik ist. Die Nutra Flex Kapseln von Nutravya werden ausschließlich in Deutschland hergestellt und fortlaufend von unabhängigen Laboren geprüft.

Trotzdem reicht es bei uns nur für Platz 5, da zwei Kapseln täglich eingenommen werden müssen und so der Vorrat von 60 Kapseln schnell aufgebraucht ist. Außerdem ist es dazu doch recht teuer.

Unser Fazit:

Unser Fazit:

Unser Fazit:

Unser Fazit:

Unser Fazit:

Hergestellt in Deutschland

 Geringe Wirkung

Schlechtes Preis-Leistungs-Verhältnis

Nicht Licht geschützte Verpackung

A+

Sollte UNBEDINGT enthalten:

Sollte NICHT enthalten:

RubaXX Arthro von PharmaSGP

Arthroplus von Orthomol

GELENCIUM EXTRACT von GELENCIUM

Nutra Flex von Nutravya

k.A

k.A

Wichtige Kriterien:

Sollte UNBEDINGT enthalten:

Curcuma

Weihrauch-Extrakt

Kollagen

Hyaluronsäure

Vitamin C

Magnesium

Eierschalenmembran

​

Allergene

Süßungsmittel

Die RubaXX Arthro Tropfen enthalten eine 50ml Lösung, die für etwa 3 Monate ausreicht, da eine Tagesportion aus 2-6 Tropfen besteht. In der Lösung ist 43% Ethanol enthalten. Jede Produktionscharge wird außerdem von unabhängigen Laboren geprüft.

Das Produkt von PharmaSGP GmbH wurde aus einigen guten Gründen unser 2. Platz. Uns gefällt die einfache Rezeptur und die schnelle Lieferung durch Amazon. Ebenso gefällt uns dabei, dass es keinerlei Zusatz- und Konservierungsstoffe enthält und GMO-frei ist.

Minuspunkte erhält das Produkt, da es sich dabei nicht um gut dosierbare Kapseln handelt, sondern um eine Lösung, welche ziemlich schwer zu dosieren ist. Zudem berichten viele Kunden von einem unangenehmen Geruch und Geschmack.

Sollte NICHT enthalten:

Geld-Zurück-Garantie

Von Dritten laborgetestet

k.A

Die besten Ergänzungsmittel gegen Gelenkschmerzen 2024

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Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Wenn Du Medikamente einnimmst oder unter ärztlicher Aufsicht stehst, schwanger bist oder stillst, konsultiere bitte einen Arzt, bevor Du ein Nahrungsergänzungsmittel einnimmst. Die Informationen auf dieser Webseite oder dieser Firma, stellen keinerlei Art von Ersatz einer persönlichen Behandlung deines Arztes dar und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden. Die Referenzen auf dieser Webseite sind Einzelfälle und garantieren nicht, dass dies bei dir genauso ausfallen wird. Der gesamte Inhalt, inklusive Text, Grafiken, Fotos und Informationen über oder durch diese Webseite sind nur für Zwecke zur allgemeinen Information gedacht.

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